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스위스 신혼여행 첫 시작! 취리히 센트럴 플라자 추천 안녕하세요, 밍집사입니다^^ 4월 말, 설레는 마음을 안고 떠난 9박 11일 스위스 & 이탈리아 북부 신혼여행! 그 첫 시작이었던 스위스 취리히와 루체른에서의 잊지 못할 밤들을 소개해 드릴게요. 대한항공 직항편으로 편안하게 도착한 취리히부터, 그림 같은 풍경 속 뷔르겐스톡 호텔에서의 꿈같은 시간까지, 저희 부부의 솔직한 후기와 꿀팁을 담았습니다! 취리히에서의 첫 밤: 센트럴 플라자 취리히 (Central Plaza Zürich)인천에서 오전 11시 5분 출발하는 대한항공 직항편을 타고 (저는 개인적으로 대한항공 비빔밥을 너무 좋아해요😊) 스위스 취리히에 오후 5시 30분경 도착했어요. 입국 수속을 마치고 지하철로 취리히 중앙역에 도착하니 어느새 저녁 시간! 다음 날 바로 루체른으로 이동할 계획이었기에,.. 2025. 7. 28.

불포화지방산, 피부를 지키는 보이지 않는 힘 안녕하세요, 밍집사입니다^^ 건강보조식품 매대에서 자주 볼 수 있는 오메가-3. ‘혈관에 좋다’, ‘두뇌 발달에 도움이 된다’는 말은 많이 들어보셨을 겁니다. 그런데 이 오메가-3를 포함한 불포화지방산이 피부에도 깊은 연관이 있다는 사실은 아직 널리 알려지지 않았습니다. 저는 불포화지방산이 피부 장벽 유지, 염증 억제, 면역 조절에 있어 꽤나 중요한 역할을 한다고 생각합니다. 최근에는 여드름, 건선, 아토피 같은 염증성 피부질환과 불포화지방산의 연관성을 연구한 논문들도 속속 발표되고 있지요. 오늘은 불포화지방산 (polyunsaturated free acids) 에 대해 집중적으로 알아보겠습니다^^ 불포화지방산, 우리 몸에서는 무슨 일을 하나요?불포화지방산은 이름처럼 구조상 이중결합을 가진 지방산으로.. 2025. 7. 11.

유산균과 피부 건강: 장 속 세균이 피부에 영향을 준다고요? 안녕하세요, 밍집사입니다. 오늘은 유산균이 우리 몸, 특히 피부에서 어떤 역할을 하는지, 그리고 피부과적 의미에 대해 다뤄보겠습니다. 유산균 하면 대부분 ‘장 건강’이나 ‘변비 해결’ 정도만 떠올리곤 합니다. 하지만 최근 피부과 영역에서도 유산균에 대한 관심이 급증하고 있습니다. 단순히 장의 균형만 맞추는 것이 아니라, 유산균이 면역 반응을 조절하고 피부 질환의 예방과 치료에도 영향을 줄 수 있다는 사실이 점점 더 많은 연구를 통해 밝혀지고 있기 때문입니다. 이번 글에서는 유산균이 우리 몸에서 어떤 역할을 하며, 피부에 어떤 긍정적인 영향을 줄 수 있는지, 그리고 실제 피부과 임상에서 어떤 연구 결과들이 있었는지 구체적으로 살펴보겠습니다. 유산균이란 무엇인가요?‘Probiotics’라는 단어는 라틴어의 .. 2025. 7. 11.

신혼집, 빛으로 완성하는 감성 홈스타일링! 햇살드림 커튼&블라인드 후기 안녕하세요, 밍집사입니다^0^ 오늘은 신혼집을 꾸미면서 제가 정말 만족했던 부분 중 하나인 커튼 & 블라인드 설치 후기를 들려드리려고 해요. 빛 하나로 집 분위기가 확 달라지고, 생활의 질까지 높일 수 있다는 걸 이번에 제대로 느꼈답니다! 😊 이사 전에는 암막 커튼을 사용했었어요. 낮에도 꿀잠 잘 수 있다는 장점은 있었지만, 해가 뜨고 지는 자연스러운 사이클을 느낄 수 없다 보니 오히려 오전에 몸이 더 피곤하고 축 처지는 느낌이 들더라고요. 그렇다고 아예 커튼이나 블라인드 없이 지내자니 아침 햇살에 눈이 너무 부시고, 자외선에 직접 노출되면 피부에도 좋지 않겠다는 생각이 들었죠.그래서 이번 신혼집에서는 적당한 햇빛 차단과 함께 집안에 부드러운 인상을 줄 수 있는 커튼과 블라인드를 찾아 나섰습니다. 암막.. 2025. 7. 10.

꿈의 침대, 해스텐스 마랑가 Firm 리얼 사용 후기! 안녕하세요! 오늘은 드디어 저의 로망을 이룬, 그리고 매일 밤 저에게 최고의 휴식을 선물해주는 해스텐스(Hästens) 마랑가(Maranga) 침대에 대한 솔직하고 생생한 리뷰를 들려드리려고 해요. 일명 '제니 침대', '아이유 침대'로도 불리며 많은 분들의 드림 침대로 손꼽히는 해스텐스! 저의 경험담을 통해 그 매력을 파헤쳐 보겠습니다! 꿈의 침대, 해스텐스와의 첫 만남결혼을 준비하면서 가장 중요하게 생각했던 가구 중 하나가 바로 침대였어요. 매일 밤 우리의 피로를 풀어주고, 새로운 아침을 맞이하게 해줄 소중한 공간이니까요. 처음에는 시몬스, 템퍼, 위트만 등 다양한 유명 브랜드 매트리스들을 꼼꼼하게 비교하며 고민했습니다. 각 브랜드마다의 장단점이 명확했고, 저마다의 편안함을 가지고 있었죠.하지만 결.. 2025. 7. 10.

신혼집 다이닝의 완성, 프리츠한센 테이블과 세븐 체어 리얼 후기 안녕하세요! 오늘은 저희 신혼집 주방의 얼굴이자, 제가 가장 아끼는 공간을 만들어준 프리츠한센 식탁과 세븐 체어에 대한 솔직하고 설렘 가득한 리뷰를 들려드리려고 해요. 😊신혼집을 꾸미면서 가장 큰 로망 중 하나가 바로 '예쁘고 실용적인 다이닝 공간'이었어요. 매일 함께 식사하고 대화하며 추억을 쌓을 공간이니만큼, 가구 하나하나 정말 신중하게 골랐답니다. 그렇게 최종 선택된 저희 집 다이닝의 주인공은 바로 프리츠한센이었어요! 넓고 효율적인 선택, 프리츠한센 슈퍼엘립스 테이블 (180cm x 100cm)식탁을 고를 때 가장 중요하게 생각했던 건 길이였어요. 평소에도 책상처럼 넓게 사용할 수 있는 다이닝 테이블을 원했거든요. 그래서 처음부터 180cm 길이의 테이블을 눈여겨봤습니다. 그리고 폭에 대한 고민.. 2025. 7. 10.

우리 집 품격 높이는 필수템! 브라반티아 보터치빈 11+23L 안녕하세요! 오늘은 저희 신혼집 주방의 자존심이자, 삶의 질을 한 단계 업그레이드 시켜준 브라반티아 보터치빈(Brabantia Bo Touch Bin) 에 대한 애정 가득한 리뷰를 가져왔어요. 쓰레기통이 이렇게나 만족스러울 일인가 싶으실 텐데, 저의 찐 경험담을 풀어볼게요! Brabantia Bo Touch Bin 11 + 23 L제가 브라반티아라는 브랜드를 처음 알게 된 건 바로 레이디제인님의 유튜브를 통해서였어요. 그때 '와, 쓰레기통이 이렇게 예쁠 수 있구나!' 하면서 눈여겨봤던 기억이 납니다. 그 후로 신혼집에서 쓸 쓰레기통을 고를 때, 다른 제품은 고민할 필요도 없이 **'무조건 브라반티아'** 라고 마음먹었죠. 이미 제 마음속에선 1순위였으니까요!하지만 국내 매장에서 구매하려고 알아보니 오프.. 2025. 7. 10.

꿉꿉한 여름 냄새 고민 끝! 우리 집을 쾌적하게 바꿔준 BAS 생활 탈취제 안녕하세요, 밍집사입니다! 요즘처럼 날씨가 꿉꿉하고 습할 때, 주방 싱크대나 화장실 하수구에서 올라오는 불쾌한 냄새 때문에 고민 많으셨죠? 오늘은 이 모든 고민을 한 방에 해결해준 BAS 생활 탈취제에 대한 솔직한 리뷰를 들려드리려고 해요! BAS 탈취제, 첫 만남부터 끌렸던 이유제가 BAS 탈취제를 처음 알게 된 건 인스타그램을 통해서였어요. 어느 인플루언서분이 화장실 냄새 관리법에 대한 질문에 BAS 탈취제를 언급하시더라고요. 그때는 그냥 '음, 그런 게 있구나' 하고 흘려들었는데, 신혼집으로 이사 오고 나니 탈취제의 필요성을 절실히 느끼게 되었어요.남편과 제가 각자의 집에서 다른 삶을 살다가 한집으로 합치다 보니, 서로의 물건에서 나는 익숙하지 않은 향이 편하지만은 않더라고요. 남편은 제 옷장을 열.. 2025. 7. 8.

비타민 D와 피부 건강 안녕하세요, 여러분의 피부 지킴이 밍집사입니다. 오늘은 우리 몸에 필수적인 영양소이자 피부 건강에도 깊이 관여하는 '비타민 D'에 대해 이야기해보려 합니다. 비타민 D는 단순히 뼈 건강에만 중요하다고 알려져 있지만, 사실 우리 몸의 다양한 기능과 피부과적 질환에도 중요한 영향을 미칩니다. 최근 연구들은 비타민 D가 면역계, 염증 반응, 심지어 피부 질환의 발생과 경과에도 깊이 관여한다는 사실을 보여주고 있습니다. 이번 포스팅에서는 비타민 D가 우리 몸에서 어떤 역할을 하는지와 함께, 피부 질환들과의 관계를 소개하고자 합니다. "비타민 D의 역사, 짧게 정리해볼까요?" 비타민 D의 첫 발견은 구루병(rickets)이라는 병을 통해 시작되었습니다. 1600년대 중반에 처음 기술되었고, 1920년대에 이.. 2025. 7. 7.

알로 (ALO) 골프 파우치 안녕하세요, 밍집사입니다^^ 최근 도산에 멋진 플래그십 스토어를 오픈하며 더욱 뜨거운 관심을 받고 있는 브랜드, ALO에 대해 이야기해보려 합니다. ALO는 2007년 LA에서 시작된 요가웨어 브랜드로, 'Air, Land, Ocean'의 약자에서 이름을 따왔다고 해요. 자연에서 영감을 받은 편안하고 스타일리시한 디자인으로 요가뿐만 아니라 일상생활에서도 입을 수 있는 애슬레저 룩을 선도하며 전 세계적으로 큰 사랑을 받고 있습니다. ALO All In Dopp Kit요가 브랜드인 ALO 에서 골프 파우치를 사게 된 첫 시작은 저희 남편이었어요ㅎㅎ 남편이 요즘 도련님이 쓰시던 골프 파우치를 얼마나 잘 쓰는지, 정작 도련님은 라운딩 갈 때 비닐봉지를 들고 가셨다는 웃픈 이야기를 듣고 말았지 뭐예요. 도련님께 .. 2025. 7. 6.

[임신 출산 선물 추천] 신세계 강남 아티포페 아기띠 & 아틀리에슈 블랭킷 안녕하세요, 밍집사입니다. 소중한 이의 임신과 출산은 언제나 설레고 기쁜 소식이죠. 저 역시 조카나 지인들의 출산 선물로 밍크뮤, 무냐무냐, 블루독, 에뜨와 등 다양한 브랜드의 예쁜 아기 옷을 고르며 행복했던 기억이 납니다. 아기 옷만큼 사랑스러운 선물이 또 있을까 싶었죠. 그런데 최근 친한 친구의 출산 선물을 준비하면서, 아기 옷 외에도 예쁘고 실용적인 선물들이 정말 많다는 것을 새삼 깨달았어요. 오늘은 그 특별한 선물 두 가지를 소개해 드릴게요. 엄마들의 로망, 명품 아기띠 '아티포페'첫 번째 선물은 바로 아티포페(Artipoppe) 아기띠입니다. 손연재, 이다인 씨를 비롯한 많은 연예인들이 착용하여 더욱 유명해진 이 아기띠는 '명품 아기띠'로도 잘 알려져 있어요. 데님 소재도 물론 예쁘지만, 여름철.. 2025. 7. 6.

돌레란 (dorelan) 토퍼와 쿨매트로 완성한 꿀잠 라이프 안녕하세요! 오늘은 저희 부부의 꿀잠을 책임지고 있는 돌레란 토퍼와 쿨매트에 대한 솔직한 후기를 들려드리려고 해요. 어쩌다 보니 수면 관련 제품은 모두 돌레란으로 정착하게 되었는데, 그 이유가 궁금하시죠? 😊 돌레란(Dorelan), 이탈리아 침대 역사를 만들다돌레란이라는 브랜드가 생소하게 느껴지시는 분들도 계실 텐데요. 사실 돌레란은 1968년 이탈리아에서 시작된 유서 깊은 침대 전문 브랜드랍니다. 50년이 넘는 시간 동안 '최고의 수면 경험'을 제공하기 위해 끊임없이 연구하고 기술을 개발해왔다고 해요. 이탈리아 장인 정신과 최신 기술이 결합된 제품들을 선보이며 전 세계적으로 사랑받는 브랜드가 되었죠. 신혼집 필수템, 토퍼 유목민의 돌레란 정착기저희는 신혼집에 침대를 배송받기까지 꽤 오랜 시간이 걸렸.. 2025. 7. 6.

채칼 유목민의 정착템, AGK 스빙마스터 전동 오토슬라이서 안녕하세요! 오늘은 저처럼 칼질에 대한 막연한 두려움을 가지고 계신 분들께 희소식이 될 만한 제품, 바로 스빙마스터 채칼에 대한 리얼 리뷰를 가져왔어요. 🥕🔪 요리에 '요'자도 잘 모르던 시절, 결혼 초 어머님과 코스트코에 갔다가 채칼 코너에서 멈칫하는 저를 보시곤 쿨하게 사주셨던 코스트코 채칼이 저의 첫 채칼이었어요. 사실 코스트코 채칼도 나름 잘 썰리고 좋았답니다. 야채들을 슥슥 썰어주는 편리함에 신세계를 경험했죠! 그런데 문제는… 수동 방식이었다는 거예요. 처음엔 열심히 썼는데, 양이 많아지면 은근히 팔도 아프고 귀찮아지더라고요. 결국 손이 잘 안 가게 되고, 어느새 손잡이 달린 평범한 일반 채칼을 다시 쓰고 있는 저를 발견했습니다.그러던 어느 날, 딱딱한 당근을 채 썰다가 그만… 왼쪽 엄지손가.. 2025. 7. 6.

[선물 추천] 조스라운지 (JO'S LOUNGE) 커플 잠옷 안녕하세요! 오늘은 저의 애정템이자, 주변 사람들에게 선물할 때마다 칭찬받는 조스라운지 커플잠옷 이야기를 풀어보려고 해요. 솔직히 결혼 전까지 잠옷에 큰 의미를 두지 않았어요. 편하면 그만이지~ 하면서 늘어난 면티에 안 입는 츄리닝 바지를 제멋대로 코디해서 입고 다녔거든요. 위아래 짝짝이는 기본이었죠ㅎㅎ그런 저에게 조스라운지라는 브랜드를 처음 알려준 사람은 바로… 두둥! 지금의 남편, 당시엔 풋풋했던 전남친이었답니다. 어느 날, 남편이 “이거 너 입으면 예쁠 것 같아서”라며 조스라운지 커플잠옷을 툭 선물해주는 거예요. 처음으로 받아보는 제대로 된 잠옷 선물에 살짝 감동하기도 하고, 촌스럽게 ‘이걸 내가 입는다고? 굳이…?’ 하는 생각도 들었던 것 같아요. 하지만 웬걸요! 막상 입어보니 세상에나…! 일단 .. 2025. 7. 4.

임신 준비 영양제: 활성형 엽산과 비타민 D (솔가) 안녕하세요, 밍집사입니다. 오늘은 조금 특별하고 중요한 이야기를 해볼까 해요. 바로 임신을 준비하는 분들을 위한 '똑똑한 임신 준비, 활성형 엽산과 비타민 D' 에 관한 것입니다.임신을 계획하고 있다면, 가장 먼저 해야 할 일 중 하나가 보건소에서 진행하는 무료 산전검사를 받아보는 거예요. 기본 건강 상태를 확인할 수 있고, 혹시 모를 문제들을 미리 파악할 수 있으니 꼭 방문해보세요~!😊그리고 산부인과에서 받을 수 있는 AMH 난소기능검사와 부인과 초음파 검사에 대해 보건소에서 일정 금액(여성 최대 13만 원, 남성 최대 5만 원)을 지원해준다고 하니, 이 기회도 꼭 활용해보시길 바랍니다. (자세한 내용은 해당 지역 보건소나 공공보건포털 e보건소에서 확인해주세요. 각 자치구에서 진행하는 프로그램이다보.. 2025. 7. 4.

첫 글- 안녕하세요! 이제 막 티스토리의 문을 두드린 새댁 밍집사입니다😊티스토리에 익숙하지 않아서 아직은 어색하고 어렵지만, 소소한 일상 속에서 제가 느끼고 경험한 것들을 기록하고 싶어 조심스레 첫 발을 내디뎌 봅니다.------저는 요즘 '신혼'이라는 단어가 주는 설렘과 함께, 집이라는 공간에 대한 고민을 참 많이 하고 있어요.처음엔 예쁜 가구와 감성적인 소품들로 가득 채우고 싶었는데, 막상 살아보니 비우는 것의 중요성을 더 크게 깨닫고 있답니다.요즘 저는 집을 채우는 재미와 동시에, 불필요한 것들을 비워내며 '나다운, 우리다운' 공간을 찾아가고 있어요. 집을 예쁘게 꾸미는 만큼, 여행도 저희 부부에게는 중요한 부분이에요.새로운 곳에서 얻는 영감들이 다시 집으로 돌아와 우리의 공간을 더 풍성하게 만들어주는.. 2025. 7. 4.

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